Olahraga dan modifikasi pola makan memang dua cara teraman untuk mengatasi obesitas. Masalahnya, cara-cara itu tidak menampakkan hasil yang instan, dan membuat para obes tergoda opsi-opsi lain, seperti operasi, obat pelangsing, ataupun pengobatan alternatif.

Salah satu metode alternatif yang sering dicoba adalah hipnoterapi. Lalu, apakah hipnoterapi itu sebenarnya? Agus Setiawan, praktisi hipnoterapi, menjelaskan, hipnoterapi adalah terapi yang dijalankan ketika pasien berada dalam kondisi hipnosis. Hipnosis sendiri adalah ditembusnya faktor kritikal atau pikiran sadar seseorang, dan diterimanya sugesti tertentu.

Pertanyaan lain pun menyeruak, amankah? Agus menjamin, terapi yang dipelopori oleh Franz Anton Mesmer, dan dipopulerkan oleh James Braid sampai nama besar seperti Milton Erickson dan Gil Boyne ini 100% aman, karena di dalam diri manusia ada empat “filter”, yakni agama, keamanan (survival), logika dan kebenaran. Jadi, terapis tidak bisa sembarang memasukkan sugesti ke pikiran klien, apalagi jika ia seorang client-centered hypnotherapist, yang menyembuhkan klien dengan memberdayakan semua sumber daya dari diri kliennya dan membimbingnya (guide), bukan dengan memasukkan keyakinan sendiri dan memimpinnya (lead).

Bicara soal cara kerja hipnoterapi, Agus menjelaskan, selama sesi terapi sekitar 2 jam, terapis akan mencari dan menyembuhkan akar masalah, mengubah “program” menghambat dalam diri klien, dan memasukkan sugesti baru sesuai dengan keinginan klien.

Dalam kasus obesitas misalnya, umumnya masalah berakar dari masa kecil, semasa bayi. Saat bayi menangis, orangtuanya akan mengecek apakah ia buang air atau tidak. Jika tidak, orang tua akan memberikannya makan atau empeng. Padahal, bisa jadi bayi menangis bukan karena lapar, tetapi sedang takut, kesepian atau tertekan. Tetapi, karena orang tua tidak menyadarinya, dan kebiasaan itu berlanjut, di dalam diri bayi akan muncul program “jika saya takut/kesepian, maka saya harus mengunyah sesuatu”.

Saat dewasa, tentu ia tidak mungkin mengulum empeng, jadi ia beralih ke makanan. Masalahnya, makanan cepat habis. Begitu tertelan, mulut kembali kosong, sehingga harus diisi makanan lagi. Ujung-ujungnya, bobot tubuh bertambah.

Saat dihipnoterapi, program menyebabkan obesitas atau lainnya itu dicari penyebabnya dan dihilangkan. Umumnya program berbentuk “Jika… maka…” dengan membereskan akar masalahnya, program itu bisa kita rubah sesuai dengan kehendak klien, misalnya, menjadi “jika takut/tertekan, lebih baik berolahraga”, atau klien diberikan sugesti yang mendukungnya untuk program diet.

Memang, ada beberapa kasus yang tidak bisa disembuhkan dengan hipnoterapi, seperti yang murni disebabkan oleh faktor fisiologis dan genetik. Namun, jika gangguan tersebut terkait dengan pola pikir dan “program” pikiran, maka bisa diatasi, ujar Agus.

Yang terpenting, lanjut Agus, klien harus yakin dan mau bekerja sama. Sebab, untuk membuka gerbang kritikal, klien harus dalam keadaan rileks secara mental. Begitu gerbang terbuka, aneka gangguan akan dapat diatasi, termasuk kebiasaan merokok, kelainan preferensi seksual, insomnia, hingga berbagai penyakit psikosomatik.

Seberapa efektif hipnosis?

Psychoanalysis: 38% sembuh setelah 600 sesi.
Behavior Therapy: 72% sembuh setelah 22 sesi.
Hypnotherapy: 93% sembuh setelah 6 sesi.

Source: American Health Magazine

Ada lima jenis hipnosis menurut kegunaannya: hipnosis untuk hiburan, hipnosis klinis atau dikenal dengan hipnoterapi, hipnosis untuk anestesi, hipnosis forensik, dan hipnosis untuk eksperimen yang berhubungan dengan berbagai fenomena pikiran.

Saat ini yang sering Anda lihat di televisi adalah salah satu penggunaan hipnosis, yaitu hipnosis untuk hiburan, di mana subjek hipnosis, atas persetujuannya, bersedia menjalankan sugesti yang diberikan oleh hipnotis untuk melakukan hal-hal yang lucu dan menghibur. Hipnosis klinis digunakan untuk membantu mengatasi masalah emosi dan psikosomatis, lengkapnya akan kita bahas di bawah ini. Hipnosis untuk anestesi adalah aplikasi hipnosis untuk mengurangi rasa sakit fisik. Forensik hipnosis sebagai alat bantu dalam melakukan investigasi. Dan yang terakhir, bersifat eksperimental dan digunakan dalam meneliti fenomena metafisika.

Hipnosis klinis atau dikenal dengan hipnoterapi secara resmi diterima sebagai alat terapeutik yang sah sejak:

• 1955 di BMA (British Medical Association)
• 1958 di AMA (American Medical Association)
• 1960 di APA (American Psychology Association)

Yang sebenarnya terjadi dengan hipnosis adalah perubahan dominasi gelombang otak dari dominan beta ke dominan alfa dan teta. Dengan menggunakan manajemen gelombang otak seorang hipnoterapis akan membantu kliennya untuk mengatasi masalah dalam diri klien.

Hipnoterapis yang seperti apa yang bisa membantu Anda? Tentunya banyak hipnoterapis yang bisa membantu Anda mencapai tujuan Anda. Namun, hanya terapis yang terlatih secara profesional dalam teknik yang mengacu pada Client Centered Therapy atau berpusat pada klienlah yang bisa membantu kebanyakan orang dalam setiap praktiknya.

Untuk menjadi seorang hipnoterapis yang kompeten, seseorang paling tidak, harus mengikuti pelatihan dengan standar internasional, yaitu 100 jam tatap muka di kelas untuk mendalami teori pikiran, berbagai teknik intervensi yang basic hingga advanced dan aplikasinya secara klinis.

Hipnoterapi dapat membantu Anda yang mengalami atau ingin mencapai hasil tertentu seperti di bawah ini:

• phobia
• trauma/luka batin
• tidak percaya diri
• takut berbicara di depan umum
• gagap/kesulitan bicara
• konflik diri (inner conflict)
• takut sukses, takut gagal, dan hambatan mental lainnya
• insomnia
• migraine
• kecemasan, stress, depresi
• menjadi magnet uang dan instalasi program keberhasilan hidup
• menemukan benda yang hilang
• perilaku obsessive/compulsive
• meng-uninstall berbagai program negative dari masa kecil
• berhenti merokok
• weight management
• menghilangkan kebiasaan buruk
• sex problem
• berbagai penyakit psikosomatis, dll

Quantum Hypnosis Indonesia (QHI), di bawah naungan Adi W. Gunawan, pakar mind technology dan trainer Scientific EEG & Clinical Hypnotherapy terkemuka di Indonesia, telah menghasilkan banyak hipnoterapis cakap dan kompeten dalam membantu sangat banyak klien dengan beragam keluhan/masalah yang berhubungan dengan emosi atau psikis.

Bila anda membutuhkan bantuan hipnoterapis untuk mengatasi masalah anda maka anda bisa menghubungi hipnoterapis berikut yang secara resmi direkomendasikan oleh QHI.

Agus Setiawan, C.Ht

agus@agus-setiawan.com

HP: 0817 682 0000

http://www.quantum-hypnosis.com/index.php?pid=alumni

1st TIME PRA HIPNOSIS EXPERIENCED… Pak Agus, sy senang sekali bisa ditheraphy langsung oleh Pak Agus. Padahal jujur aja sy cukup ketakutan sebelum sy ditheraphy oleh Anda. Ini mungkin disebabkan oleh bbrp informasi “salah” yg pernah sy baca ttg hipnosis. Sblm sy berangkat ke kantor Anda, dlm pikiran sy muncul bbrp ketakutan/kekhawatiran seperti: nantinya gmn ya kalo ternyata sy malah “dikerjain” sama Agus… terus… jangan2 pikiran bwh sdr sy nanti diprogram dgn afirmasi yg aneh2 lagi yg malah mungkin akan jd mental block… terus… gmn nanti kalo spt byk berita di koran2 bhw byk nasabah2 bank yg kena hipnosis shg rekeningnya “bobol” … terus… terus… dan terus aja khawatir. Sampe2 pd saat sblm diterapi pun sy msh sempat tanya dgn Agus…. “… Gus, kalo nanti sy diterapi apa sy msh bisa sadar dan dpt mengikuti prosesnya?” Ini sy tanyakan ke Agus krn sy msh ada sedikit rasa takut di pikiran sy.

Dalam hati sebenarnya sy ingin sekali mental block sy terlepaskan, dan disisi lain juga ada kekhawatiran utk dihipnosis. Maklum baru yg pertama kali nekad menjalani hipnosis. Ditengah2 kekhawatiran tsb tiba2 muncul suara dari dalam hati saya. Hati sy mengatakan: “IAN… HAL-HAL BAIK DIMULAI DARI NIAT YG BAIK.

Elo menjalankan hipnosis itu kan agar spy mental block elu lepas shg hal2 positif bisa terjadi… bukan niat yg nggak2 kan? Jadi kalo NIATNYA BAIK maka maju aja terus… Allah mendukung action elo krn elo berusaha utk memperbaiki kualitas hidup dan ibadah elo… bukan utk berbuat / berniat membuat kejahatan dgn hipnosis, ya ngk?” Lama sy merenungkan apa yg barusan dikatakan oleh hati sy tsb, dan setelah mempertimbangkan dari segala macam aspek logika, sy akhirnya memutuskan bhw: OK… sy bersedia utk dihipnosis (diterapi) krn Allah, dgn niat baik utk meningkatkan kualitas hidup dan ibadah sy.

Kalo memang hipnosis ini baik dan diridhoi Allah, maka segala sesuatunya akan berjalan dgn baik… kalo ternyata ini tdk baik, maka sy yakin bhw Allah akan memberikan (atau telah mempersiapkan) jalan terbaik lainnya spy mental block sy lepas. Intinya sy serahkan urusan ini kpd Allah dan sy yakin sepenuhnya bhw Allah senantiasa memberikan yg terbaik bagi saya. Lalu sy berdo’a mohon petunjuk dan lindunganNya, dan kemudian berangkat ke tempat Agus di daerah Sunter. Lalu dimulailah sesi terapi hipnosis. Ternyata proses hipnosis tsb berjalan sangat baik dan menyenangkan. Bayangan2 buruk sblm sy dihipnosis ternyata tdk ada, malah akhirnya sy enjoy dgn hipnosis. Lucunya setelah sesi hipnosis selesai, sy sempat “marah” sama Pak Agus dengan mengatakan ” GUS… KENAPA SIH NYADARIN SY (dari kondisi hipnosis) CEPET BANGET SIH GUS? SY KAN LAGI ENJOY…” Agus dan sy cuma bisa tertawa saja. Sy juga bilang bhw sy kepengen dihipnosis lagi dilain waktu. Ketagihan ni yeee…. Akibat hipnotheraphy tsb feeling sy SO GOOD sekali…HAPPY. Beban psikis sy lepas… dan sy bersyukur sekali pada-Nya krn telah diberikan kesempatan istimewa ini. Waduh… ngomong2 jadi kebanyakan nih ceritanya… bawel banget sih si IAN… hahaha… udahan dulu ah… kasihan bacanya kelamaan… ada yg bete ngk ??? -) Agus… Thank You ya Gus… Get better and better… Sorry kalo ada yg salah2 di komentar ini… See You…

Amazing………….

Untuk pertama kalinya selama sekian puluh tahun, hati saya merasa begitu lega seakan tanpa beban. Bibir terasa begitu ringan dan murah senyum. Terlebih lagi, saya menjadi lebih percaya diri dan semakin mencintai diri saya sendiri.

AGUS SETIAWAN, adalah seorang penolong yang luar biasa. Ia berhasil membantu saya menyelesaikan masalah yang sudah bertahun-tahun lamanya terpendam.

Fantastik……….

Hanya dalam tempo tidak lebih dari 120 menit, saya terlepas dari belenggu yang mengikat saya selama kurang lebih 20 tahun………….

YESUS memang adalah HIDUP yang sesungguhnya, Ia selalu hadir setiap saat jika kita memanggil dan membutuhkanNYA. “Dan barangsiapa yang berseru kepada nama Tuhan akan diselamatkan” Kis 2:21

Itulah yang terjadi.

Walau dengan keyakinan iman kami yang berbeda, tidaklah jadi masalah bagi Agus untuk menyelesaikan tugasnya. Dalam ketidak berdayaannya, Agus menyebutkan nama Yesus ( karena dia tahu iman kepercayaan saya ), sehingga dengan mudah saya menghadirkan Yesus yang memang sudah saya kenal dan saya imani. Masih dalam kondisi trance, dengan bantuan Yesus, saya berhasil melepaskan diri dari himpitan belenggu yang sempat membuat saya tidak percaya diri, putus asa, sampai-sampai pernah terlintas untuk mengakhiri hidup yang terasa begitu berat………

Saat ini, hidup tetap terisi dengan masalah yang sama, tapi yang berubah adalah bagaimana saya menghadapi masalah dan tanggung jawab itu. Saya bahkan mampu mengontrol emosi saya. Bisa bersikap tegas dalam mengambil keputusan, jika itu memang diperlukan. Saya menjadi lebih sabar dalam menghadapi emosi dari orang-orang sekitar. Bukan itu saja, tapi saya bisa menjadi lebih bijaksana menghadapi kesalahan yang dilakukan anak-anak.

Sungguh-sungguh surprise………………….hal yang sangat ingin saya lakukan dulu tapi tidak mampu, sekarang saya dapat lakukan apa yang sesungguhnya saya inginkan dengan mudah………….

Thanks God, setelah bertahun-tahun dalam pencarian, sekarang saya telah dikirimkan AGUS, untuk membantu saya menemukan hidup yang lebih berarti dalam damai KRISTUS………

Tq Agus……..

Ratna – Jakarta